9.2 km | 01:02:48 | 06:49/km日期: 2024-06-05 20:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'48" / 06'16" / 06'27" / 06'50" / 08'05" / 06'49" / 07'14" / 07'10" / 07'36" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+02'42") | 199 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'16" | 00:12'04" |
| 3 | 06'27" | 00:18'31" |
| 4 | 06'50" | 00:25'21" |
| 5 | 08'05" | 00:33'26" |
| 6 | 06'49" | 00:40'15" |
| 7 | 07'14" | 00:47'29" |
| 8 | 07'10" | 00:54'39" |
| 9 | 07'36" | 01:02'15" |
| 9.2 | 08'32" | 01:03'57" |
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