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李榮漢
台北市
ID 355
35 位追隨者
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李榮漢
53.4 km
|
02:35:31
|
20.6 km/h
日期:
2016-07-31 06:13
-
踏頻:
88
-
卡路里:
1514 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
15.38 (-18.26)
1000 / 1000
2
02'10"
(06'04")
27.69 (-5.95)
1000 / 2000
3
03'06"
(09'11")
19.35 (-14.29)
1000 / 3000
4
02'17"
(11'28")
26.28 (-7.37)
1000 / 4000
5
02'05"
(13'34")
28.80 (-4.84)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'07"
(15'42")
28.35 (-5.30)
1000 / 6000
7
02'02"
(17'44")
29.51 (-4.14)
1000 / 7000
8
01'51"
(19'36")
32.43 (-1.21)
1000 / 8000
9
01'54"
(21'31")
31.58 (-2.07)
1000 / 9000
10
02'05"
(23'36")
28.80 (-4.84)
1000 / 10000
11
01'56"
(25'32")
31.03 (-2.61)
1000 / 11000
12
01'51"
(27'24")
32.43 (-1.21)
1000 / 12000
13
02'02"
(29'27")
29.51 (-4.14)
1000 / 13000
14
03'12"
(32'39")
18.75 (-14.89)
1000 / 14000
15
02'29"
(35'09")
24.16 (-9.48)
1000 / 15000
16
02'08"
(37'17")
28.12 (-5.52)
1000 / 16000
17
02'09"
(39'26")
27.91 (-5.74)
1000 / 17000
18
02'14"
(41'41")
26.87 (-6.78)
1000 / 18000
19
02'12"
(43'53")
27.27 (-6.37)
1000 / 19000
20
02'12"
(46'06")
27.27 (-6.37)
1000 / 20000
21
02'16"
(48'22")
26.47 (-7.17)
1000 / 21000
22
02'02"
(50'25")
29.51 (-4.14)
1000 / 22000
23
02'57"
(53'22")
20.34 (-13.31)
1000 / 23000
24
03'01"
(56'24")
19.89 (-13.76)
1000 / 24000
25
02'48"
(59'12")
21.43 (-12.22)
1000 / 25000
26
03'24"
(01:02'37")
17.65 (-16.00)
1000 / 26000
27
02'43"
(01:05'20")
22.09 (-11.56)
1000 / 27000
28
02'05"
(01:07'26")
28.80 (-4.84)
1000 / 28000
29
01'50"
(01:09'16")
32.73 (-0.92)
1000 / 29000
30
01'52"
(01:11'09")
32.14 (-1.50)
1000 / 30000
31
01'47"
(01:12'56")
33.64
1000 / 31000
32
01'54"
(01:14'51")
31.58 (-2.07)
1000 / 32000
33
02'24"
(01:17'15")
25.00 (-8.64)
1000 / 33000
34
02'11"
(01:19'26")
27.48 (-6.16)
1000 / 34000
35
02'04"
(01:21'31")
29.03 (-4.61)
1000 / 35000
36
02'09"
(01:23'40")
27.91 (-5.74)
1000 / 36000
37
02'03"
(01:25'44")
29.27 (-4.38)
1000 / 37000
38
18'49"
(01:44'34")
3.19 (-30.46)
1000 / 38000
39
02'43"
(01:47'17")
22.09 (-11.56)
1000 / 39000
40
02'47"
(01:50'05")
21.56 (-12.09)
1000 / 40000
41
02'54"
(01:53'00")
20.69 (-12.96)
1000 / 41000
42
02'42"
(01:55'42")
22.22 (-11.42)
1000 / 42000
43
02'40"
(01:58'22")
22.50 (-11.14)
1000 / 43000
44
02'42"
(02:01'05")
22.22 (-11.42)
1000 / 44000
45
02'34"
(02:03'40")
23.38 (-10.27)
1000 / 45000
46
02'45"
(02:06'25")
21.82 (-11.83)
1000 / 46000
47
02'38"
(02:09'03")
22.78 (-10.86)
1000 / 47000
48
02'39"
(02:11'43")
22.64 (-11.00)
1000 / 48000
49
02'57"
(02:14'41")
20.34 (-13.31)
1000 / 49000
50
03'01"
(02:17'43")
19.89 (-13.76)
1000 / 50000
51
06'43"
(02:24'26")
8.93 (-24.71)
1000 / 51000
52
04'38"
(02:29'05")
12.95 (-20.70)
1000 / 52000
53
04'48"
(02:33'54")
12.50 (-21.14)
1000 / 53000
54
01'37"
(02:35'31")
15.32 (-18.33)
412 / 53412
2017 GIANT ADV3首航試車
7月累積里程 :
419.61 km
GIANT TCR ADV3
TCX 上傳
| 8 years ago
james翰哥
,
小胖日本仁
和其他
3
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
1.7 %
2
27.5
-0.4 %
3
19.4
-0.2 %
4
26.1
1.3 %
5
28.6
-0.2 %
6
28.1
-0.2 %
7
29.5
1.0 %
8
32.1
-0.3 %
9
31.6
-0.1 %
10
28.8
-0.1 %
11
30.8
0.0 %
12
31.0
1.0 %
13
30.5
1.5 %
14
18.7
-2.8 %
15
24.0
1.0 %
16
28.1
-0.3 %
17
27.9
-0.1 %
18
26.7
2.0 %
19
27.3
1.0 %
20
27.3
-0.3 %
21
26.3
1.3 %
22
29.5
1.7 %
23
20.2
-1.1 %
24
19.9
2.0 %
25
21.3
-1.2 %
26
1.1
1.0 %
27
22.1
3.2 %
28
28.6
-1.5 %
29
32.7
1.0 %
30
31.9
-0.8 %
31
33.6
-0.4 %
32
31.3
1.4 %
33
25.0
-2.8 %
34
27.5
-0.2 %
35
28.8
-0.1 %
36
27.9
-0.1 %
37
29.0
-0.6 %
38
3.2
-1.9 %
39
22.1
-0.4 %
40
21.4
-0.2 %
41
20.7
-0.2 %
42
22.1
-0.6 %
43
22.5
-0.1 %
44
22.2
1.2 %
45
23.2
-0.4 %
46
21.7
-0.1 %
47
22.8
1.0 %
48
22.4
-0.3 %
49
20.2
-0.2 %
50
19.9
-0.1 %
51
5.8
1.5 %
52
12.9
-0.1 %
53
12.5
1.0 %
53.4
15.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
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53.4 km | 02:35:31 | 20.6 km/h
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