13.1 km | 01:21:01 | 06:11/km日期: 2016-07-31 05:24 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1466 Cal - 總步數: 13257 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 06'25" / 05'59" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 06'10" / 06'54" / 06'33" / 06'05" / 05'37" / 07'16" / 04'57" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'26") | 1001 / 1001 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'24" (+01'29") | 1002 / 2004 | 159 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+01'01") | 1007 / 3011 | 161 / 104 |
| 4 | | 05'55" (+01'00") | 1001 / 4012 | 161 / 104 |
| 5 | | 06'03" (+01'08") | 1002 / 5015 | 166 / 99 |
| 6 | | 06'00" (+01'05") | 1005 / 6021 | 164 / 101 |
| 7 | | 06'11" (+01'16") | 1004 / 7025 | 164 / 98 |
| 8 | | 06'53" (+01'58") | 1003 / 8029 | 164 / 88 |
| 9 | | 06'28" (+01'33") | 1000 / 9030 | 163 / 94 |
| 10 | | 06'07" (+01'12") | 1002 / 10032 | 165 / 98 |
| 11 | | 05'36" (+00'41") | 1002 / 11035 | 167 / 106 |
| 12 | | 07'14" (+02'19") | 1003 / 12038 | 161 / 85 |
| 13 | | 04'55" | 1003 / 13042 | 167 / 120 |
| 14 | | 06'18" (+01'23") | 97 / 13140 | 158 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 05'59" | 00:18'46" |
| 4 | 05'56" | 00:24'42" |
| 5 | 06'05" | 00:30'47" |
| 6 | 06'02" | 00:36'49" |
| 7 | 06'10" | 00:42'59" |
| 8 | 06'54" | 00:49'53" |
| 9 | 06'33" | 00:56'26" |
| 10 | 06'05" | 01:02'31" |
| 11 | 05'37" | 01:08'08" |
| 12 | 07'16" | 01:15'24" |
| 13 | 04'57" | 01:20'21" |
| 13.1 | 06'48" | 01:21'01" |
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