5.0 km | 00:29:47 | 05:55/km日期: 2016-07-31 05:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 5105 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 06'10" / 05'57" / 06'18" / 05'53" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1003 / 1003 | 173 / 110 |
| 2 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 2003 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+00'44") | 1001 / 3005 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'16" (+01'04") | 1004 / 4010 | 171 / 92 |
| 5 | | 05'53" (+00'41") | 1008 / 5019 | 170 / 99 |
| 6 | | 06'29" (+01'17") | 30 / 5049 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'10" | 00:11'23" |
| 3 | 05'57" | 00:17'20" |
| 4 | 06'18" | 00:23'38" |
| 5 | 05'53" | 00:29'31" |
| 5.0 | 08'39" | 00:29'47" |
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