Carlos Tsai 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
ID 45667

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12.6 km | 01:00:57 | 04:50/km

日期: 2016-02-03 19:10 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 05'41" / 04'22" / 04'26" / 04'44" / 04'34" / 04'29" / 04'58" / 04'48" / 04'48" / 04'51" / 04'55" / 04'15" /

2月累積里程 : 142.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'41"	00:11'37"
3	04'22"	00:15'59"
4	04'26"	00:20'25"
5	04'44"	00:25'09"
6	04'34"	00:29'43"
7	04'29"	00:34'12"
8	04'58"	00:39'10"
9	04'48"	00:43'58"
10	04'48"	00:48'46"
11	04'51"	00:53'37"
12	04'55"	00:58'32"
12.6	04'15"	01:00'57"

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