7.0 km | 00:44:53 | 06:23/km日期: 2024-06-03 22:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'25" / 06'22" / 07'15" / 05'56" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'57") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.85 km 
nike next3粉紅 累積 :
87.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'25" | 00:19'29" |
| 4 | 06'22" | 00:25'51" |
| 5 | 07'15" | 00:33'06" |
| 6 | 05'56" | 00:39'02" |
| 7 | 05'40" | 00:44'42" |
| 7.0 | 06'58" | 00:44'53" |
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