3.1 km | 00:22:08 | 07:03/km日期: 2024-06-01 17:49 - 平均心率: 107 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'47" / 09'50" / 07'35" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'07" (+00'20") | 141 / 3141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
282.58 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 09'50" | 00:16'37" |
3 | 07'35" | 00:24'12" |
3.1 | 07'04" | 00:25'12" |