4.1 km | 00:30:01 | 07:21/km日期: 2024-06-01 09:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'20" / 09'44" / 07'18" / 08'48" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+04'29") | 83 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.73 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'44" | 00:17'04" |
| 3 | 07'18" | 00:24'22" |
| 4 | 08'48" | 00:33'10" |
| 4.1 | 11'48" | 00:34'09" |
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