9.9 km | 01:35:47 | 09:40/km日期: 2024-05-31 19:48 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 82
Pace: 11'28" / 09'26" / 13'23" / 13'27" / 05'16" / 10'49" / 08'01" / 10'43" / 14'35" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+04'38") | 732 / 732 |
| 2 | | 10'13" (+04'53") | 1000 / 1732 |
| 3 | | 13'30" (+08'10") | 1000 / 2732 |
| 4 | | 09'48" (+04'28") | 1000 / 3732 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 4732 |
| 6 | | 08'19" (+02'59") | 1000 / 5732 |
| 7 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 6732 |
| 8 | | 10'48" (+05'28") | 1000 / 7732 |
| 9 | | 09'18" (+03'58") | 1000 / 8732 |
| 10 | | 13'35" (+08'15") | 1000 / 9732 |
| 11 | | 11'53" (+06'33") | 84 / 9817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.16 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 09'26" | 00:20'54" |
| 3 | 13'23" | 00:34'17" |
| 4 | 13'27" | 00:47'44" |
| 5 | 05'16" | 00:53'00" |
| 6 | 10'49" | 01:03'49" |
| 7 | 08'01" | 01:11'50" |
| 8 | 10'43" | 01:22'33" |
| 9 | 14'35" | 01:37'08" |
| 9.8 | 12'18" | 01:47'12" |
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