3.9 km | 00:16:13 | 04:08/km日期: 2024-05-31 18:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.2
Pace: 04'09" / 04'06" / 04'13" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 390 / 390 |
| 2 | | 04'14" (+00'10") | 390 / 780 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 780 |
| 4 | | 04'08" (+00'04") | 400 / 1180 |
| 5 | | 04'06" (+00'02") | 400 / 1580 |
| 6 | | 04'05" (+00'01") | 400 / 1980 |
| 7 | | 04'10" (+00'06") | 400 / 2380 |
| 8 | | 04'11" (+00'07") | 400 / 2780 |
| 9 | | 04'10" (+00'06") | 400 / 3179 |
| 10 | | 04'06" (+00'02") | 400 / 3579 |
| 11 | | 04'02" | 340 / 3919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 290.71 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'06" | 00:08'15" |
| 3 | 04'13" | 00:12'28" |
| 3.9 | 04'05" | 00:16'14" |
留言 
展開計圈分析
