黃朝暉 2024/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃朝暉苗栗
ID 290507

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9.0 km | 00:49:26 | 05:28/km

日期: 2024-05-31 15:13 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67.6

Pace: 05'05" / 04'57" / 04'57" / 05'03" / 05'56" / 05'21" / 06'07" / 06'30" / 05'24" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 79.04 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'57"	00:10'02"
3	04'57"	00:14'59"
4	05'03"	00:20'02"
5	05'56"	00:25'58"
6	05'21"	00:31'19"
7	06'07"	00:37'26"
8	06'30"	00:43'56"
9	05'24"	00:49'20"
9.0	03'29"	00:49'26"

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成績 : 01:07:05

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