振榮 2024/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

振榮基隆
ID 809533

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17.0 km | 01:07:22 | 15.1 km/h

日期: 2024-05-30 10:34 - 地點: 家旁邊的ubike 站 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70.6

基隆

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應該是人生中第一次為了運動騎腳踏車，中堯帶路，場勘之後跑步的路線，覺得之後也可以加入跑步行列

5月累積里程 : 17.01 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.2	-0.5 %
2	17.0	-1.4 %
3	17.1	-0.8 %
4	16.0	-0.2 %
5	17.6	-0.6 %
6	17.7	1.0 %
7	18.3	-0.8 %
8	15.6	1.5 %
9	18.7	1.4 %
10	20.6	-0.4 %
11	19.1	-0.7 %
12	18.3	1.0 %
13	17.0	-1.0 %
14	12.1	4.3 %
15	12.2	1.4 %
16	10.2	-1.0 %
17	11.1	-1.4 %
17.0	1.2	0.0 %

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朋友動態

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台中阿森上傳了新日誌

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