3.1 km | 00:31:40 | 10:09/km日期: 2024-05-18 07:36 - 平均心率: 105 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'41" / 08'25" / 10'27" / 28'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'20" (+26'55") | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
12.96 km 
母子鱷魚 🐊 累積 :
4597.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'25" | 00:17'06" |
| 3 | 10'27" | 00:27'33" |
| 3.1 | 28'39" | 00:30'52" |
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