5.0 km | 00:52:34 | 10:30/km日期: 2024-05-20 19:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'53" / 08'37" / 08'31" / 09'59" / 16'31" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'30" (+08'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+03'25") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
12.96 km 
母子鱷魚 🐊 累積 :
4597.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'37" | 00:17'30" |
| 3 | 08'31" | 00:26'01" |
| 4 | 09'59" | 00:36'00" |
| 5 | 16'31" | 00:52'31" |
| 5.0 | 11'05" | 00:52'35" |
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