10.3 km | 01:08:45 | 06:42/km日期: 2024-05-29 18:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'23" / 06'22" / 06'22" / 05'53" / 06'06" / 05'40" / 06'09" / 28'08" / 07'44" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+06'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.82 km 
Y拖 綠4號 累積 :
1008.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 05'53" | 00:25'00" |
| 5 | 06'06" | 00:31'06" |
| 6 | 05'40" | 00:36'46" |
| 7 | 06'09" | 00:42'55" |
| 8 | 28'08" | 01:11'03" |
| 9 | 07'44" | 01:18'47" |
| 10 | 05'08" | 01:23'55" |
| 10.3 | 05'03" | 01:25'13" |
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