4.0 km | 00:24:21 | 06:00/km日期: 2024-05-29 20:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'18" / 06'50" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+07'38") | 206 / 3206 |
| 5 | | 03'48" | 320 / 3527 |
| 6 | | 10'25" (+06'37") | 96 / 3623 |
| 7 | | 03'51" (+00'03") | 263 / 3887 |
| 8 | | 11'15" (+07'27") | 163 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.19 km 
Brooks ghost 15 累積 :
521.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'18" | 00:16'54" |
| 4 | 06'50" | 00:23'44" |
| 4.1 | 12'05" | 00:24'21" |
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