7.2 km | 00:45:39 | 06:20/km日期: 2024-05-29 18:02 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'34" / 06'51" / 06'38" / 05'46" / 05'45" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'29") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 404.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'34" | 00:18'58" |
| 4 | 06'51" | 00:25'49" |
| 5 | 06'38" | 00:32'27" |
| 6 | 05'46" | 00:38'13" |
| 7 | 05'45" | 00:43'58" |
| 7.2 | 08'03" | 00:45'38" |
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