8.6 km | 00:56:54 | 06:36/km日期: 2024-05-29 17:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'08" / 06'50" / 06'43" / 06'37" / 06'26" / 06'23" / 06'10" / 06'55" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'17") | 266 / 266 |
| 2 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 1266 |
| 3 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 2266 |
| 4 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 3266 |
| 5 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 4266 |
| 6 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 5266 |
| 7 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6266 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 7266 |
| 9 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 8266 |
| 10 | | 06'36" (+00'24") | 45 / 8311 |
| 11 | | 07'00" (+00'48") | 285 / 8597 |
| 12 | | 07'29" (+01'17") | 6 / 8603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.78 km 
ASCIS GT2000 累積 :
518.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 06'43" | 00:20'41" |
| 4 | 06'37" | 00:27'18" |
| 5 | 06'26" | 00:33'44" |
| 6 | 06'23" | 00:40'07" |
| 7 | 06'10" | 00:46'17" |
| 8 | 06'55" | 00:53'12" |
| 8.6 | 06'51" | 00:57'20" |
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