6.3 km | 00:41:13 | 06:32/km日期: 2024-05-28 18:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'36" / 08'00" / 06'29" / 06'27" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'11") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.45 km 
ASICS KAYANO30 Lite-Show 累積 :
113.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 06'36" | 00:20'03" |
| 4 | 08'00" | 00:28'03" |
| 5 | 06'29" | 00:34'32" |
| 6 | 06'27" | 00:40'59" |
| 6.3 | 06'29" | 00:42'56" |
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