8.0 km | 00:49:27 | 06:09/km日期: 2024-05-27 19:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 8446 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84
Pace: 05'53" / 06'14" / 05'42" / 05'40" / 05'56" / 06'03" / 06'31" / 06'00" / 37'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 1001 | 168 / 100 |
2 | | 06'15" (+00'35") | 1001 / 2002 | 166 / 95 |
3 | | 05'40" | 1000 / 3002 | 174 / 100 |
4 | | 05'43" (+00'03") | 1001 / 4004 | 174 / 99 |
5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5005 | 174 / 96 |
6 | | 06'04" (+00'24") | 1002 / 6008 | 173 / 94 |
7 | | 06'46" (+01'06") | 1001 / 7009 | 166 / 88 |
8 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 8010 | 171 / 88 |
9 | | 15'11" (+09'31") | 31 / 8041 | 115 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.02 km 必邁 驚碳mix+ 累積 :
48.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'14" | 00:12'07" |
3 | 05'42" | 00:17'49" |
4 | 05'40" | 00:23'29" |
5 | 05'56" | 00:29'25" |
6 | 06'03" | 00:35'28" |
7 | 06'31" | 00:41'59" |
8 | 06'00" | 00:47'59" |
8.0 | 34'35" | 00:49'27" |