10.2 km | 01:01:06 | 05:59/km日期: 2024-05-27 18:10 - 平均心率: 70 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'24" / 05'15" / 04'56" / 05'41" / 06'25" / 06'27" / 05'50" / 06'23" / 05'35" / 08'04" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+03'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'26") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 404.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 04'56" | 00:15'35" |
| 4 | 05'41" | 00:21'16" |
| 5 | 06'25" | 00:27'41" |
| 6 | 06'27" | 00:34'08" |
| 7 | 05'50" | 00:39'58" |
| 8 | 06'23" | 00:46'21" |
| 9 | 05'35" | 00:51'56" |
| 10 | 08'04" | 01:00'00" |
| 10.2 | 05'19" | 01:01'07" |
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