12.2 km | 01:09:53 | 05:44/km日期: 2024-05-27 18:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'27" / 04'56" / 05'55" / 06'04" / 09'21" / 06'08" / 05'54" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'44" / 05'02" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'54" (+00'59") | 161 / 12161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.92 km 
亞瑟士 型號 累積 :
4152.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'56" | 00:10'23" |
| 3 | 05'55" | 00:16'18" |
| 4 | 06'04" | 00:22'22" |
| 5 | 09'21" | 00:31'43" |
| 6 | 06'08" | 00:37'51" |
| 7 | 05'54" | 00:43'45" |
| 8 | 05'53" | 00:49'38" |
| 9 | 05'50" | 00:55'28" |
| 10 | 05'49" | 01:01'17" |
| 11 | 05'44" | 01:07'01" |
| 12 | 05'02" | 01:12'03" |
| 12.2 | 05'53" | 01:13'00" |
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