2.0 km | 01:31:33 | 45:34/km日期: 2024-05-25 16:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.2
Pace: 27'28" / 54'59" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 36'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 54'57" (+18'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'14" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'28" | 00:27'28" |
2 | 54'59" | 01:22'27" |
2.0 | 09'14" | 01:22'32" |