6.0 km | 00:43:04 | 07:09/km日期: 2024-05-25 17:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.4
Pace: 08'15" / 08'02" / 07'04" / 06'40" / 07'23" / 05'35" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'37") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'13" (+03'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'14" (+03'33") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'53" (+03'12") | 331 / 1831 |
| 5 | | 07'56" (+03'15") | 500 / 2331 |
| 6 | | 08'53" (+04'12") | 24 / 2355 |
| 7 | | 07'16" (+02'35") | 68 / 2424 |
| 8 | | 05'40" (+00'59") | 88 / 2512 |
| 9 | | 06'33" (+01'52") | 76 / 2588 |
| 10 | | 07'04" (+02'23") | 70 / 2659 |
| 11 | | 06'37" (+01'56") | 75 / 2735 |
| 12 | | 06'34" (+01'53") | 76 / 2811 |
| 13 | | 06'10" (+01'29") | 81 / 2892 |
| 14 | | 06'08" (+01'27") | 81 / 2973 |
| 15 | | 06'05" (+01'24") | 500 / 3473 |
| 16 | | 07'13" (+02'32") | 500 / 3973 |
| 17 | | 07'06" (+02'25") | 469 / 4443 |
| 18 | | 07'36" (+02'55") | 500 / 4943 |
| 19 | | 04'41" | 500 / 5443 |
| 20 | | 06'28" (+01'47") | 500 / 5943 |
| 21 | | 07'09" (+02'28") | 68 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.83 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'02" | 00:16'17" |
| 3 | 07'04" | 00:23'21" |
| 4 | 06'40" | 00:30'01" |
| 5 | 07'23" | 00:37'24" |
| 6 | 05'35" | 00:42'59" |
| 6.0 | 07'08" | 00:43'04" |
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