3.0 km | 00:18:21 | 06:02/km日期: 2016-07-26 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 3060 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'53" / 06'00" / 06'12" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1002 / 1002 | 171 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1005 / 2007 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1005 / 3013 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'19" (+00'27") | 34 / 3047 | 138 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 06'12" | 00:18'05" |
| 3.0 | 07'46" | 00:18'21" |
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