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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    61.2 km | 02:50:58 | 21.5 km/h
    日期: 2024-05-25 05:46 - 總爬升: 710 m - 地點: 中寮山 - 平均心率: 101 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'36"  (02'36")
    		23.08 (-16.05)1000 / 1000
    2
    02'43"  (05'19")
    		22.09 (-17.04)1000 / 2000
    3
    02'35"  (07'55")
    		23.23 (-15.90)1000 / 3000
    4
    02'22"  (10'17")
    		25.35 (-13.78)1000 / 4000
    5
    02'49"  (13'07")
    		21.30 (-17.83)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'25"  (15'33")
    		24.83 (-14.30)1000 / 6000
    7
    02'22"  (17'55")
    		25.35 (-13.78)1000 / 7000
    8
    02'32"  (20'28")
    		23.68 (-15.45)1000 / 8000
    9
    02'50"  (23'18")
    		21.18 (-17.95)1000 / 9000
    10
    02'59"  (26'17")
    		20.11 (-19.02)1000 / 10000
    11
    02'58"  (29'15")
    		20.22 (-18.91)1000 / 11000
    12
    02'50"  (32'06")
    		21.18 (-17.95)1000 / 12000
    13
    02'07"  (34'13")
    		28.35 (-10.78)1000 / 13000
    14
    02'01"  (36'15")
    		29.75 (-9.38)1000 / 14000
    15
    02'02"  (38'18")
    		29.51 (-9.62)1000 / 15000
    16
    04'41"  (42'59")
    		12.81 (-26.32)1000 / 16000
    17
    03'45"  (46'44")
    		16.00 (-23.13)1000 / 17000
    18
    01'57"  (48'42")
    		30.77 (-8.36)1000 / 18000
    19
    04'06"  (52'48")
    		14.63 (-24.50)1000 / 19000
    20
    02'27"  (55'15")
    		24.49 (-14.64)1000 / 20000
    21
    02'00"  (57'16")
    		30.00 (-9.13)1000 / 21000
    22
    02'34"  (59'51")
    		23.38 (-15.75)1000 / 22000
    23
    03'02"  (01:02'53")
    		19.78 (-19.35)1000 / 23000
    24
    02'45"  (01:05'38")
    		21.82 (-17.31)1000 / 24000
    25
    02'29"  (01:08'07")
    		24.16 (-14.97)1000 / 25000
    26
    02'38"  (01:10'46")
    		22.78 (-16.35)1000 / 26000
    27
    03'02"  (01:13'49")
    		19.78 (-19.35)1000 / 27000
    28
    02'05"  (01:15'54")
    		28.80 (-10.33)1000 / 28000
    29
    03'00"  (01:18'55")
    		20.00 (-19.13)1000 / 29000
    30
    04'17"  (01:23'13")
    		14.01 (-25.12)1000 / 30000
    31
    03'49"  (01:27'03")
    		15.72 (-23.41)1000 / 31000
    32
    06'42"  (01:33'45")
    		8.96 (-30.18)1000 / 32000
    33
    03'19"  (01:37'05")
    		18.09 (-21.04)1000 / 33000
    34
    02'00"  (01:39'06")
    		30.00 (-9.13)1000 / 34000
    35
    03'58"  (01:43'04")
    		15.13 (-24.00)1000 / 35000
    36
    05'34"  (01:48'39")
    		10.78 (-28.35)1000 / 36000
    37
    06'04"  (01:54'43")
    		9.89 (-29.24)1000 / 37000
    38
    03'42"  (01:58'26")
    		16.22 (-22.91)1000 / 38000
    39
    03'33"  (02:02'00")
    		16.90 (-22.23)1000 / 39000
    40
    03'12"  (02:05'12")
    		18.75 (-20.38)1000 / 40000
    41
    01'43"  (02:06'55")
    		34.95 (-4.18)1000 / 41000
    42
    01'37"  (02:08'33")
    		37.11 (-2.02)1000 / 42000
    43
    01'45"  (02:10'19")
    		34.29 (-4.84)1000 / 43000
    44
    01'45"  (02:12'04")
    		34.29 (-4.84)1000 / 44000
    45
    01'51"  (02:13'56")
    		32.43 (-6.70)1000 / 45000
    46
    01'59"  (02:15'56")
    		30.25 (-8.88)1000 / 46000
    47
    01'32"  (02:17'29")
    		39.131000 / 47000
    48
    02'28"  (02:19'57")
    		24.32 (-14.81)1000 / 48000
    49
    02'01"  (02:21'58")
    		29.75 (-9.38)1000 / 49000
    50
    02'32"  (02:24'31")
    		23.68 (-15.45)1000 / 50000
    51
    02'06"  (02:26'37")
    		28.57 (-10.56)1000 / 51000
    52
    01'55"  (02:28'32")
    		31.30 (-7.83)1000 / 52000
    53
    01'55"  (02:30'28")
    		31.30 (-7.83)1000 / 53000
    54
    01'57"  (02:32'25")
    		30.77 (-8.36)1000 / 54000
    55
    01'55"  (02:34'21")
    		31.30 (-7.83)1000 / 55000
    56
    02'17"  (02:36'39")
    		26.28 (-12.85)1000 / 56000
    57
    02'51"  (02:39'30")
    		21.05 (-18.08)1000 / 57000
    58
    03'56"  (02:43'27")
    		15.25 (-23.88)1000 / 58000
    59
    02'05"  (02:45'33")
    		28.80 (-10.33)1000 / 59000
    60
    02'15"  (02:47'48")
    		26.67 (-12.46)1000 / 60000
    61
    02'48"  (02:50'37")
    		21.43 (-17.70)1000 / 61000
    62
    00'20"  (02:50'58")
    		26.28 (-12.85)151 / 61151
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 783.26 km ASTER F35
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
    黃肇璟, bella 和其他 78 人說推
    · 留言
    陳榮興 午安 運動愉快😀
    2024-05-25 13:55 ·
     2 個人推
    黃肇璟 讚讚讚
    2024-05-31 16:03 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.1-0.8 %
    219.4-0.4 %
    319.91.7 %
    425.4-0.7 %
    519.1-1.1 %
    624.8-0.8 %
    725.21.0 %
    823.71.3 %
    921.21.4 %
    1018.31.1 %
    1120.11.0 %
    1210.41.8 %
    1328.1-0.4 %
    1429.8-0.6 %
    1529.3-2.1 %
    1612.45.0 %
    1716.0-6.2 %
    1830.5-4.3 %
    1914.63.8 %
    2024.5-3.3 %
    2129.8-2.5 %
    2223.41.1 %
    2319.83.1 %
    2421.71.8 %
    2524.21.0 %
    2622.6-2.2 %
    2719.83.8 %
    2828.6-1.4 %
    2920.06.0 %
    3014.05.0 %
    3115.78.6 %
    328.97.2 %
    3318.1-4.7 %
    3429.8-5.0 %
    3515.14.0 %
    3610.85.6 %
    379.96.1 %
    3816.14.2 %
    3916.94.8 %
    4018.76.4 %
    4113.8-6.7 %
    4236.7-6.1 %
    4334.3-7.9 %
    4434.0-7.1 %
    4532.4-4.9 %
    4630.0-2.9 %
    4738.7-3.0 %
    4824.35.3 %
    4929.5-0.7 %
    5020.0-0.8 %
    5128.6-0.9 %
    5231.0-1.0 %
    5331.3-0.9 %
    5430.5-0.7 %
    5531.0-0.4 %
    5618.41.3 %
    5710.31.0 %
    581.11.3 %
    5928.8-0.5 %
    6026.5-0.7 %
    6118.11.3 %
    61.226.0-1.5 %

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