10.8 km | 01:02:12 | 05:45/km日期: 2024-05-25 06:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'34" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 05'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 792 / 10792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 248.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'59" | 00:12'33" |
| 3 | 05'52" | 00:18'25" |
| 4 | 05'48" | 00:24'13" |
| 5 | 05'40" | 00:29'53" |
| 6 | 05'43" | 00:35'36" |
| 7 | 05'45" | 00:41'21" |
| 8 | 05'40" | 00:47'01" |
| 9 | 05'39" | 00:52'40" |
| 10 | 05'28" | 00:58'08" |
| 10.8 | 05'09" | 01:02'13" |
留言 
展開計圈分析
