4.0 km | 00:51:22 | 12:50/km日期: 2024-05-23 09:21 - 總爬升: 200 m - 地點: 泰山工專路 - 平均心率: 123 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 12'10" / 13'25" / 14'41" / 10'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.24 km 
MIZUNO WAVE RADER 27 累積 :
140.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 13'25" | 00:25'35" |
| 3 | 14'41" | 00:40'16" |
| 4 | 10'50" | 00:51'06" |
| 4.0 | 00'00" | 00:51'07" |
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