7.0 km | 00:44:58 | 06:24/km日期: 2024-05-23 06:57 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'22" / 06'33" / 06'28" / 06'29" / 06'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 505 / 6505 |
| 8 | | 05'48" | 512 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.43 km 
Adidas ADOZERO BOSTON 12 累積 :
486.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'22" | 00:19'17" |
| 4 | 06'33" | 00:25'50" |
| 5 | 06'28" | 00:32'18" |
| 6 | 06'29" | 00:38'47" |
| 7 | 06'07" | 00:44'54" |
| 7.0 | 04'33" | 00:44'59" |
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