5.0 km | 00:22:01 | 04:24/km日期: 2024-05-22 19:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.2
Pace: 04'13" / 03'56" / 04'08" / 05'00" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
410.65 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
836.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 03'56" | 00:08'09" |
| 3 | 04'08" | 00:12'17" |
| 4 | 05'00" | 00:17'17" |
| 5 | 04'44" | 00:22'01" |
| 5.0 | 00'00" | 00:22'02" |
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