11.5 km | 01:03:42 | 05:31/km日期: 2024-05-21 16:49 - 地點: 金門體育場 - 天氣: 陰雨天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'38" / 05'28" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'30" / 05'15" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.49 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'35" | 00:28'11" |
| 6 | 05'35" | 00:33'46" |
| 7 | 05'31" | 00:39'17" |
| 8 | 05'25" | 00:44'42" |
| 9 | 05'32" | 00:50'14" |
| 10 | 05'30" | 00:55'44" |
| 11 | 05'15" | 01:00'59" |
| 11.5 | 05'12" | 01:03'42" |
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