3.0 km | 00:20:15 | 06:42/km日期: 2024-05-21 18:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'31" / 06'51" / 335'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 33'34" (+28'45") | 30 / 430 |
| 3 | | 04'49" | 400 / 830 |
| 4 | | 33'37" (+28'48") | 30 / 860 |
| 5 | | 05'01" (+00'12") | 400 / 1260 |
| 6 | | 33'34" (+28'45") | 30 / 1290 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 400 / 1690 |
| 8 | | 33'41" (+28'52") | 30 / 1720 |
| 9 | | 05'08" (+00'19") | 400 / 2120 |
| 10 | | 34'17" (+29'28") | 30 / 2150 |
| 11 | | 04'55" (+00'06") | 400 / 2550 |
| 12 | | 50'10" (+45'21") | 20 / 2570 |
| 13 | | 04'59" (+00'10") | 400 / 2970 |
| 14 | | 04'27" | 50 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.15 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
248.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'51" | 00:13'22" |
| 3.0 | 06'34" | 00:20'04" |
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