11.4 km | 01:00:19 | 05:17/km日期: 2024-05-21 08:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 05'10" / 05'14" / 05'13" / 05'00" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'19" | 412 / 11412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 321.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'27" | 00:16'20" |
| 4 | 05'27" | 00:21'47" |
| 5 | 05'24" | 00:27'11" |
| 6 | 05'22" | 00:32'33" |
| 7 | 05'23" | 00:37'56" |
| 8 | 05'10" | 00:43'06" |
| 9 | 05'14" | 00:48'20" |
| 10 | 05'13" | 00:53'33" |
| 11 | 05'00" | 00:58'33" |
| 11.4 | 00'02" | 00:58'34" |
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