4.6 km | 00:24:48 | 05:20/km日期: 2024-05-20 22:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'31" / 09'12" / 11'00" / 05'05" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 641 / 4641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.50 km 
ASICS Gt2000 12 累積 :
513.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 09'12" | 00:14'43" |
| 3 | 11'00" | 00:25'43" |
| 4 | 05'05" | 00:30'48" |
| 4.6 | 00'01" | 00:30'49" |
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