5.0 km | 00:34:28 | 06:53/km日期: 2024-05-19 16:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'50" / 08'02" / 08'48" / 06'00" / 06'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'28" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.54 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'02" | 00:14'52" |
| 3 | 08'48" | 00:23'40" |
| 4 | 06'00" | 00:29'40" |
| 5 | 06'31" | 00:36'11" |
| 5.0 | 03'37" | 00:36'12" |
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