3.5 km | 00:26:36 | 07:34/km日期: 2024-05-09 18:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'44" / 06'31" / 07'13" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 2000 / 2000 | 186 / 80 |
| 2 | | 08'49" (+02'12") | 1512 / 3512 | 143 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.49 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 07'13" | 00:20'28" |
| 3.5 | 11'57" | 00:26'36" |
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