10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2024-05-19 17:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64.5
Pace: 06'43" / 05'46" / 05'44" / 05'35" / 05'34" / 05'17" / 05'37" / 05'26" / 05'35" / 05'25" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'24") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.29 km 
耐吉 ZoomX Streakfly 累積 :
219.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'46" | 00:12'29" |
| 3 | 05'44" | 00:18'13" |
| 4 | 05'35" | 00:23'48" |
| 5 | 05'34" | 00:29'22" |
| 6 | 05'17" | 00:34'39" |
| 7 | 05'37" | 00:40'16" |
| 8 | 05'26" | 00:45'42" |
| 9 | 05'35" | 00:51'17" |
| 10 | 05'25" | 00:56'42" |
| 10.0 | 01'06" | 00:56'43" |
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