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Vivian
新北市
ID 329245
38 位追隨者
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Vivian
43.0 km
|
06:15:27
|
08:43/km
|
第29馬
第10屆臺北星光馬拉松
官方成績
日期
2024-05-18
成績
06:15:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'06")
00:41'06" (+03'51")
01:18'21"
10 km
(01:18'21")
00:37'15"
15 km
(02:01'14")
00:42'53" (+05'38")
01:24'10" (+05'49")
20 km
(02:42'31")
00:41'17" (+04'02")
25 km
(03:25'44")
00:43'13" (+05'58")
01:30'11" (+11'50")
30 km
(04:12'42")
00:46'58" (+09'43")
35 km
(05:09'23")
00:56'41" (+19'26")
01:42'58" (+24'37")
40 km
(05:55'40")
00:46'17" (+09'02")
Finish
(06:15:27)
日期:
2024-05-18 16:29
-
平均心率:
131
-
卡路里:
1616 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
31°C
-
濕度:
59.3
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
06'30" (+00'09")
1000 / 1000
2
06'21"
(12'52")
06'21"
1000 / 2000
3
07'15"
(20'07")
07'15" (+00'54")
1000 / 3000
4
07'28"
(27'36")
07'28" (+01'07")
1000 / 4000
5
11'04"
(38'41")
11'04" (+04'43")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'27"
(46'08")
07'27" (+01'06")
1000 / 6000
7
07'04"
(53'12")
07'04" (+00'43")
1000 / 7000
8
09'07"
(01:02'19")
09'07" (+02'46")
1000 / 8000
9
06'33"
(01:08'53")
06'33" (+00'12")
1000 / 9000
10
07'02"
(01:15'55")
07'02" (+00'41")
1000 / 10000
11
11'02"
(01:26'58")
11'02" (+04'41")
1000 / 11000
12
06'39"
(01:33'37")
06'39" (+00'18")
1000 / 12000
13
07'31"
(01:41'08")
07'31" (+01'10")
1000 / 13000
14
09'46"
(01:50'55")
09'46" (+03'25")
1000 / 14000
15
07'54"
(01:58'49")
07'54" (+01'33")
1000 / 15000
16
08'04"
(02:06'53")
08'04" (+01'43")
1000 / 16000
17
10'44"
(02:17'37")
10'44" (+04'23")
1000 / 17000
18
06'49"
(02:24'27")
06'49" (+00'28")
1000 / 18000
19
07'00"
(02:31'27")
07'00" (+00'39")
1000 / 19000
20
08'38"
(02:40'05")
08'38" (+02'17")
1000 / 20000
21
07'41"
(02:47'47")
07'41" (+01'20")
1000 / 21000
22
10'40"
(02:58'27")
10'40" (+04'19")
1000 / 22000
23
07'38"
(03:06'05")
07'38" (+01'17")
1000 / 23000
24
08'59"
(03:15'05")
08'59" (+02'38")
1000 / 24000
25
08'13"
(03:23'19")
08'13" (+01'52")
1000 / 25000
26
06'44"
(03:30'03")
06'44" (+00'23")
1000 / 26000
27
13'19"
(03:43'23")
13'19" (+06'58")
1000 / 27000
28
08'31"
(03:51'55")
08'31" (+02'10")
1000 / 28000
29
08'11"
(04:00'07")
08'11" (+01'50")
1000 / 29000
30
09'16"
(04:09'23")
09'16" (+02'55")
1000 / 30000
31
09'15"
(04:18'38")
09'15" (+02'54")
1000 / 31000
32
08'47"
(04:27'26")
08'47" (+02'26")
1000 / 32000
33
16'02"
(04:43'29")
16'02" (+09'41")
1000 / 33000
34
09'01"
(04:52'30")
09'01" (+02'40")
1000 / 34000
35
08'04"
(05:00'35")
08'04" (+01'43")
1000 / 35000
36
09'13"
(05:09'49")
09'13" (+02'52")
1000 / 36000
37
09'07"
(05:18'56")
09'07" (+02'46")
1000 / 37000
38
09'45"
(05:28'42")
09'45" (+03'24")
1000 / 38000
39
09'38"
(05:38'20")
09'38" (+03'17")
1000 / 39000
40
08'32"
(05:46'52")
08'32" (+02'11")
1000 / 40000
41
08'12"
(05:55'05")
08'12" (+01'51")
1000 / 41000
42
08'27"
(06:03'32")
08'27" (+02'06")
1000 / 42000
43
08'32"
(06:12'04")
08'32" (+02'11")
1000 / 43000
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
131~159
65~79%
2:M馬拉松配速區
159~179
79~89%
3:T乳酸耐力區
179~185
89~92%
4:A無氧耐力區
185~196
92~97.5%
5:I最大耗氧區
196~202
97.5~100%
最大心率為202
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
292.03 km
TCX 2.0 上傳
| 6 months ago
CHARLEY🌴
,
成龍成龍
和其他
2
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·
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觀看另 1 則留言
劉慶瑞
恭喜完賽！！
2024-05-19 06:19 ·
1
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CHARLEY🌴
恭喜順利完賽！這場跑全馬實在很有勇氣！
2024-05-20 08:37 ·
1
個人推
Vivian
太熱起跑的原因，所以有勇氣嗎？😁😁😁
2024-05-21 17:38 ·
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
06'23"
00:12'53"
3
09'40"
00:22'33"
4
07'28"
00:30'01"
5
11'05"
00:41'06"
6
07'28"
00:48'34"
7
07'04"
00:55'38"
8
09'07"
01:04'45"
9
06'34"
01:11'19"
10
07'02"
01:18'21"
11
11'02"
01:29'23"
12
06'39"
01:36'02"
13
07'32"
01:43'34"
14
09'46"
01:53'20"
15
07'54"
02:01'14"
16
08'05"
02:09'19"
17
10'44"
02:20'03"
18
06'49"
02:26'52"
19
07'00"
02:33'52"
20
08'39"
02:42'31"
21
07'41"
02:50'12"
22
10'41"
03:00'53"
23
07'38"
03:08'31"
24
09'00"
03:17'31"
25
08'13"
03:25'44"
26
06'45"
03:32'29"
27
14'14"
03:46'43"
28
08'32"
03:55'15"
29
08'11"
04:03'26"
30
09'16"
04:12'42"
31
09'16"
04:21'58"
32
08'48"
04:30'46"
33
21'31"
04:52'17"
34
09'01"
05:01'18"
35
08'05"
05:09'23"
36
09'14"
05:18'37"
37
09'07"
05:27'44"
38
09'46"
05:37'30"
39
09'38"
05:47'08"
40
08'32"
05:55'40"
41
08'13"
06:03'53"
42
08'27"
06:12'20"
43
08'32"
06:20'52"
43.5
06'22"
06:24'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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43.0 km | 06:15:27 | 08:43/km | 第29馬
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