11.0 km | 01:04:06 | 05:49/km日期: 2024-05-18 20:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'43" / 05'54" / 05'48" / 05'48" / 06'06" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 04'56" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'06" | 15 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'43" | 00:17'52" |
| 4 | 05'54" | 00:23'46" |
| 5 | 05'48" | 00:29'34" |
| 6 | 05'48" | 00:35'22" |
| 7 | 06'06" | 00:41'28" |
| 8 | 05'55" | 00:47'23" |
| 9 | 05'53" | 00:53'16" |
| 10 | 05'49" | 00:59'05" |
| 11 | 04'56" | 01:04'01" |
| 11.0 | 04'11" | 01:04'05" |
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