2.3 km | 03:13:00 | 84:16/km日期: 2024-05-18 17:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1017 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 51.6
Pace: 61'43" / 108'45" / 78'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:01'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:48'33" (+46'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:17'47" (+16'04") | 292 / 2292 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.89 km adidas Boston 12 累積 :
557.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 61'43" | 01:01'43" |
2 | 108'45" | 02:50'28" |
2.3 | 77'50" | 03:13'13" |