7.0 km | 00:40:49 | 05:49/km日期: 2016-07-24 06:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 7161 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'59" / 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'58" / 05'52" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 1002 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1003 / 2006 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1002 / 3009 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'01") | 1001 / 4011 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'39" | 1006 / 5018 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1006 / 6024 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1003 / 7027 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'59" | 00:11'42" |
| 3 | 05'48" | 00:17'30" |
| 4 | 05'41" | 00:23'11" |
| 5 | 05'39" | 00:28'50" |
| 6 | 05'58" | 00:34'48" |
| 7 | 05'52" | 00:40'40" |
| 7.0 | 12'55" | 00:40'49" |
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