10.0 km | 01:01:11 | 06:07/km日期: 2024-05-18 05:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 98.5
Pace: 07'06" / 05'42" / 05'36" / 05'04" / 05'32" / 05'29" / 05'47" / 07'00" / 07'31" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'31") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'42" | 00:12'48" |
| 3 | 05'36" | 00:18'24" |
| 4 | 05'04" | 00:23'28" |
| 5 | 05'32" | 00:29'00" |
| 6 | 05'29" | 00:34'29" |
| 7 | 05'47" | 00:40'16" |
| 8 | 07'00" | 00:47'16" |
| 9 | 07'31" | 00:54'47" |
| 10.0 | 06'34" | 01:01'21" |
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