7.9 km | 00:49:04 | 06:12/km日期: 2024-05-17 05:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'10" / 06'43" / 06'14" / 06'10" / 06'35" / 10'00" / 04'17" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+02'11") | 851 / 5851 |
| 7 | | 01:08'38" (+04'23") | 29 / 5881 |
| 8 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 6881 |
| 9 | | 04'15" | 1000 / 7881 |
| 10 | | 04'27" (+00'12") | 25 / 7906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.71 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'43" | 00:13'53" |
| 3 | 06'14" | 00:20'07" |
| 4 | 06'10" | 00:26'17" |
| 5 | 06'35" | 00:32'52" |
| 6 | 10'00" | 00:42'52" |
| 7 | 04'17" | 00:47'09" |
| 7.9 | 04'12" | 00:50'58" |
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