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    ROGER CHEN 台南
    ID 44580
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ROGER CHEN 
    38.6 km | 01:37:21 | 23.8 km/h
    日期: 2016-07-23 05:19 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'34"  (03'34")
    		16.98 (-19.02)1007 / 1007
    2
    02'40"  (06'14")
    		22.64 (-13.36)1003 / 2010
    3
    03'00"  (09'14")
    		20.34 (-15.66)1011 / 3022
    4
    02'52"  (12'06")
    		21.18 (-14.82)1007 / 4030
    5
    03'03"  (15'09")
    		19.89 (-16.11)1007 / 5037
    展開計圈分析
    6
    03'02"  (18'11")
    		19.89 (-16.11)1002 / 6040
    7
    02'05"  (20'16")
    		29.03 (-6.97)1002 / 7042
    8
    01'58"  (22'14")
    		30.77 (-5.23)1000 / 8042
    9
    02'02"  (24'16")
    		30.00 (-6.00)1011 / 9054
    10
    02'08"  (26'24")
    		28.80 (-7.20)1020 / 10074
    11
    02'05"  (28'29")
    		29.27 (-6.73)1011 / 11086
    12
    02'07"  (30'36")
    		28.80 (-7.20)1014 / 12100
    13
    02'13"  (32'49")
    		27.69 (-8.31)1017 / 13117
    14
    02'00"  (34'49")
    		30.51 (-5.49)1010 / 14127
    15
    02'02"  (36'51")
    		29.75 (-6.25)1006 / 15134
    16
    02'20"  (39'11")
    		26.09 (-9.91)1010 / 16144
    17
    02'13"  (41'24")
    		27.69 (-8.31)1019 / 17164
    18
    02'00"  (43'24")
    		30.51 (-5.49)1015 / 18179
    19
    02'25"  (45'49")
    		25.35 (-10.65)1015 / 19194
    20
    02'20"  (48'09")
    		26.09 (-9.91)1007 / 20202
    21
    02'12"  (50'21")
    		27.48 (-8.52)1000 / 21202
    22
    02'18"  (52'39")
    		26.47 (-9.53)1014 / 22216
    23
    03'29"  (56'08")
    		17.39 (-18.61)1005 / 23222
    24
    02'34"  (58'42")
    		23.53 (-12.47)1001 / 24224
    25
    01'48"  (01:00'30")
    		33.64 (-2.36)1005 / 25229
    26
    03'29"  (01:03'59")
    		17.39 (-18.61)1005 / 26235
    27
    02'03"  (01:06'02")
    		30.00 (-6.00)1019 / 27254
    28
    01'42"  (01:07'44")
    		36.001014 / 28268
    29
    01'47"  (01:09'31")
    		34.29 (-1.71)1014 / 29283
    30
    02'04"  (01:11'35")
    		29.51 (-6.49)1011 / 30295
    31
    02'08"  (01:13'43")
    		28.35 (-7.65)1004 / 31299
    32
    03'57"  (01:17'40")
    		15.38 (-20.62)1008 / 32308
    33
    02'22"  (01:20'02")
    		25.71 (-10.29)1011 / 33320
    34
    02'07"  (01:22'09")
    		28.57 (-7.43)1002 / 34322
    35
    03'12"  (01:25'21")
    		19.05 (-16.95)1011 / 35334
    36
    02'42"  (01:28'03")
    		22.50 (-13.50)1007 / 36341
    37
    04'02"  (01:32'05")
    		14.94 (-21.06)1001 / 37343
    38
    03'01"  (01:35'06")
    		20.00 (-16.00)1002 / 38345
    39
    02'15"  (01:37'21")
    		15.32 (-20.68)572 / 38918

    今天時速23.8km,達到目標的8成了!

    7月累積里程 : 150.67 km GIANT/TCR SL3
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    林全福, 黃國棟 和其他 1 人說推
    · 留言
    陳榮興 早安、運動愉快。
    2016-07-23 08:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.82.2 %
    222.5-1.9 %
    320.0-1.4 %
    420.9-0.8 %
    520.21.5 %
    619.81.0 %
    728.81.3 %
    830.5-1.0 %
    930.01.0 %
    1028.3-0.4 %
    1128.1-0.4 %
    1228.81.7 %
    1327.31.0 %
    1430.01.0 %
    1529.3-0.2 %
    1626.71.5 %
    1726.31.0 %
    1830.0-1.0 %
    1925.23.0 %
    2025.4-0.4 %
    2126.92.2 %
    2226.5-1.2 %
    2317.73.8 %
    2424.3-0.5 %
    2552.2-1.7 %
    2628.62.5 %
    2717.5-1.2 %
    2833.3-1.2 %
    2934.6-0.8 %
    3032.1-0.6 %
    3128.6-0.4 %
    3217.2-0.5 %
    3320.7-0.7 %
    3426.91.0 %
    3527.7-1.0 %
    3619.01.0 %
    3718.61.0 %
    3815.61.2 %
    3917.73.0 %
    38.6-64.1-46.0 %

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