3.2 km | 00:14:50 | 04:36/km日期: 2024-05-16 08:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 04'28" / 04'46" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'33" (+01'04") | 190 / 1200 |
| 3 | | 04'29" | 1010 / 2210 |
| 4 | | 05'38" (+01'09") | 200 / 2410 |
| 5 | | 04'26" | 810 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'46" | 00:09'14" |
| 3.2 | 01'38" | 00:11'14" |
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