5.0 km | 00:37:54 | 07:33/km日期: 2024-05-16 06:35 - 平均心率: 174 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'46" / 07'39" / 07'54" / 08'00" / 07'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'24") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.02 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'39" | 00:14'25" |
| 3 | 07'54" | 00:22'19" |
| 4 | 08'00" | 00:30'19" |
| 5 | 07'27" | 00:37'46" |
| 5.0 | 08'02" | 00:37'56" |
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