10.1 km | 00:55:40 | 05:32/km日期: 2024-05-15 14:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 07'24" / 05'27" / 05'26" / 07'20" / 05'31" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'35" | 00:17'15" |
| 4 | 05'35" | 00:22'50" |
| 5 | 05'33" | 00:28'23" |
| 6 | 07'24" | 00:35'47" |
| 7 | 05'27" | 00:41'14" |
| 8 | 05'26" | 00:46'40" |
| 9 | 07'20" | 00:54'00" |
| 10 | 05'31" | 00:59'31" |
| 10.1 | 00'16" | 00:59'32" |
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