8.0 km | 00:49:53 | 06:12/km日期: 2024-05-15 08:28 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'25" / 05'38" / 06'04" / 05'29" / 06'11" / 06'09" / 06'03" / 05'47" / 38'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+02'01") | 1000 / 1000 | 174 / 76 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1001 / 2002 | 186 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 3003 | 187 / 85 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4003 | 188 / 96 |
| 5 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 5004 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 6004 | 188 / 83 |
| 7 | | 06'06" (+00'37") | 1001 / 7006 | 189 / 86 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1001 / 8007 | 187 / 91 |
| 9 | | 07'08" (+01'39") | 21 / 8028 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
314.41 km 
MIZUNO WAVE DUEL 3 累積 :
643.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'38" | 00:13'03" |
| 3 | 06'04" | 00:19'07" |
| 4 | 05'29" | 00:24'36" |
| 5 | 06'11" | 00:30'47" |
| 6 | 06'09" | 00:36'56" |
| 7 | 06'03" | 00:42'59" |
| 8 | 05'47" | 00:48'46" |
| 8.0 | 38'06" | 00:49'53" |
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