10.0 km | 00:55:38 | 05:33/km日期: 2024-05-14 17:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'54" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'30" / 05'23" / 05'16" / 04'27" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'41" | 00:23'35" |
| 5 | 05'41" | 00:29'16" |
| 6 | 05'43" | 00:34'59" |
| 7 | 05'30" | 00:40'29" |
| 8 | 05'23" | 00:45'52" |
| 9 | 05'16" | 00:51'08" |
| 10 | 04'27" | 00:55'35" |
| 10.0 | 01'05" | 00:55'36" |
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