4.1 km | 00:55:16 | 13:20/km日期: 2024-05-13 19:59 - 平均心率: 97 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.3
Pace: 14'30" / 14'16" / 12'14" / 12'14" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+02'15") | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 225.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 14'16" | 00:28'46" |
| 3 | 12'14" | 00:41'00" |
| 4 | 12'14" | 00:53'14" |
| 4.1 | 14'28" | 00:55'17" |
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